สารบัญ:
- คอร์ติซอลคืออะไร?
- คอร์ติซอลในร่างกายมีหน้าที่อะไร?
- จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อร่างกายมีส่วนเกินและขาดคอร์ติซอล?
คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนสเตียรอยด์ชนิดหนึ่งที่มีผลต่อการตอบสนองของร่างกายต่อความเครียด ใช่คอร์ติซอลมักถูกระบุว่าเป็นลบเนื่องจากฮอร์โมนนี้ผลิตขึ้นเมื่อคุณอยู่ภายใต้ความเครียด ฮอร์โมนนี้ซึ่งมักเรียกว่าไฮโดรคอร์ติโซนมีความสำคัญต่อร่างกายมนุษย์ คอร์ติซอลคืออะไรและทำอะไรเพื่อสุขภาพของมนุษย์? ตรวจสอบคำอธิบายด้านล่างใช่
คอร์ติซอลคืออะไร?
คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนที่ผลิตในต่อมหมวกไต ต่อมหมวกไตเองเป็นผู้ผลิตฮอร์โมนที่อยู่เหนือไต จากนั้นคอร์ติซอลจะถูกปล่อยออกสู่เลือดและไหลเวียนไปทั่วร่างกาย
คอร์ติซอลมีผลต่อเซลล์ต่างๆ เนื่องจากเกือบทุกเซลล์มีตัวรับคอร์ติซอลซึ่งตอบสนองตามการทำงานของมันเมื่อถูกกระตุ้น
คอร์ติซอลในร่างกายมีหน้าที่อะไร?
คอร์ติซอลมีบทบาทในการควบคุมการเผาผลาญกล่าวคือกระบวนการทางเคมีทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ ดังนั้นคอร์ติซอลจึงเป็นฮอร์โมนที่มีหน้าที่ในการดำเนินการดังต่อไปนี้
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
- ต่อสู้กับอาการอักเสบในร่างกาย
- ส่งผลต่อการสร้างหน่วยความจำ
- ควบคุมความสมดุลของเกลือและน้ำในร่างกาย
- ปรับความดันโลหิตให้เข้ากับสภาพร่างกาย
- ช่วยพัฒนาการของทารกในครรภ์ในหญิงตั้งครรภ์
การผลิตคอร์ติซอลถูกควบคุมโดยอวัยวะสามส่วนในร่างกาย: ไฮโปทาลามัสในสมองต่อมใต้สมองและต่อมหมวกไต โดยปกติคอร์ติซอลจะมีอยู่ในร่างกายในระดับที่เหมาะสม เมื่อระดับคอร์ติซอลในเลือดลดลงอวัยวะทั้งสามจะทำงานร่วมกันเพื่อกระตุ้นการผลิตคอร์ติซอล
ปัจจัยอื่น ๆ เช่นความเครียดหรือการออกกำลังกายที่คุณทำก็ส่งผลต่อกระบวนการผลิตคอร์ติซอลเช่นกัน เมื่อคุณเครียดหรือออกกำลังกายการผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลจะเพิ่มขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นเพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถตอบสนองหรือปรับตัวให้เข้ากับปัจจัยกระตุ้นที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้
ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณออกกำลังกายคุณต้องใช้พลังงานจำนวนมากอย่างแน่นอน คอร์ติซอลต้องทำหน้าที่เป็นตัวควบคุมน้ำตาลในเลือดเพื่อให้น้ำตาลสามารถแปรรูปเป็นแหล่งพลังงานได้ ด้วยวิธีนี้ร่างกายของคุณจะสามารถปรับตัวให้เข้ากับความต้องการพลังงานที่เพิ่มขึ้นและคุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างราบรื่น
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อร่างกายมีส่วนเกินและขาดคอร์ติซอล?
คอร์ติซอลในปริมาณที่มากเกินไปหรือน้อยเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพของคุณได้ คอร์ติซอลมากเกินไปเกิดจากเนื้องอกที่สร้างฮอร์โมน adrenocorticotropic หรือคุณกำลังใช้ยาบางประเภท อาการของระดับคอร์ติซอลส่วนเกิน ได้แก่ :
- การเพิ่มน้ำหนัก
- ใบหน้าแดงหรือบวม
- ความดันโลหิตสูง
- โรคกระดูกพรุน
- ปัญหาผิวหนัง (เช่นรอยฟกช้ำหรือลักษณะที่ปรากฏรอยแตกลายสีม่วง)
- กระหายน้ำได้ง่ายและปัสสาวะบ่อย
- อารมณ์แปรปรวนซึ่งทำให้เกิดความวิตกกังวลความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า
ในขณะเดียวกันอาการของการขาดระดับคอร์ติซอล ได้แก่
- อ่อนเพลียหรืออ่อนแอ
- อาการวิงเวียนศีรษะโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณลุกขึ้นยืน
- ลดน้ำหนัก
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง
- อารมณ์เเปรปรวน
หากคุณแสดงอาการของคอร์ติซอลเกินหรือขาดอาจต้องทำการทดสอบหลายอย่างเพื่อตรวจสอบระดับคอร์ติซอลของคุณ การตรวจนี้รวมถึงการตรวจเลือดการตรวจน้ำลายและการตรวจปัสสาวะ
