สารบัญ:
การตัดผมมักเป็นกิจวัตรประจำวันของทั้งชายและหญิง นอกเหนือจากการกำจัดผมที่แห้งและแตกเป็นแขนงแล้วยังมีการตัดผมเพื่อจัดระเบียบรูปร่างหน้าตาของคุณอีกด้วย ดังนั้นบางคนจึงมีนิสัยการตัดผมที่แตกต่างกัน บางอย่างเป็นบ่อย แต่บางอย่างก็หายากมาก อย่างไรก็ตามทรงไหนดีต่อสุขภาพตัดผมบ่อยหรือไม่บ่อยนัก?
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของเส้นผม
คุณรู้หรือไม่ว่ามีผมกี่เส้นบนศีรษะของคุณ? จำนวนเฉลี่ยประมาณ 100,000 รูขุมขน อย่างไรก็ตามเมื่อเราอายุมากขึ้นรูขุมขนบางส่วนก็หยุดผลิตเส้นผม นี่คือลักษณะผมร่วง จากข้อมูลของ American Academy of Dermatology ผมเฉลี่ยประมาณ 1.25 ซม. ต่อเดือน ดังนั้นในหนึ่งปีผมจะยาวประมาณ 15 ซม.
โดยปกติแล้วอัตราที่ผมเติบโตช้าขึ้นอยู่กับ:
- อายุ
- ประเภทผม
- ประวัติครอบครัว
- ยาที่กำลังบริโภค
- สภาวะสุขภาพโดยรวม
จากนั้นสิ่งสำคัญอีกอย่างที่ต้องรู้คือระยะของการเจริญเติบโตของเส้นผม ผมเติบโตในสามขั้นตอน ได้แก่ :
- Anagen: ระยะการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ใช้งานได้นาน 2 ถึง 8 ปี
- Catagen: ระยะเปลี่ยนผ่านที่ผมหยุดเจริญเติบโตเป็นเวลา 4 ถึง 6 สัปดาห์
- Telogen: ระยะพักที่ผมถูกผลัดออกกินเวลา 2 ถึง 3 เดือน
ถ้าคุณคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้หนังศีรษะโดยเฉลี่ยมีรูขุมขน 90 ถึง 95 เปอร์เซ็นต์ในระยะอะนาเจน สัญญาณคือเส้นผมประมาณ 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์อยู่ในระยะเทโลเจน ซึ่งหมายความว่าภายใต้สถานการณ์ปกติจะมีเส้นผมประมาณ 100 ถึง 150 เส้นที่ร่วงหล่นทุกวัน
คุณควรตัดผมบ่อยหรือไม่บ่อย?
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและเส้นผมที่คลีฟแลนด์คลินิกสหรัฐอเมริกาดร. Melissa Piliang กล่าวว่าการตัดผมเป็นประจำไม่ได้ช่วยให้ผมยาวขึ้น แต่สามารถทำให้ผมมีสุขภาพดีขึ้นได้ เนื่องจากปลายผมที่เสียอาจทำให้ผมบางลงและอาจทำให้ผมแตกได้ ไม่เพียงเท่านั้นผมเสียที่ปล่อยไว้ให้ยาวเกินไปยังทำให้ความสวยงามของเส้นผมลดลงได้อีกด้วย
โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผมยาวคุณต้องตัดผมเป็นประจำ เหตุผลก็คือผมยาวมีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหาย ดังนั้นการตัดมันจะช่วยให้เส้นผมของคุณแข็งแรงและมีสุขภาพดีได้ ดังนั้นขอแนะนำให้คุณ ตัดผมอย่างน้อยทุกๆสามเดือน. อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกว่าเส้นผมของคุณเสียหายมากเกินไปคุณสามารถเล็มได้บ่อยขึ้นประมาณ 6 ถึง 8 สัปดาห์
โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผมที่ย้อมยืดหรือดัดคุณต้องใส่ใจกับสภาพของมัน เนื่องจากผมที่ผ่านกระบวนการทางเคมีมีแนวโน้มที่จะแตกหักแห้งและแตกได้ง่ายกว่า สำหรับสิ่งนั้นให้ไปที่ร้านเสริมสวยทันทีเพื่อตัดผมหากผมเสียดูเยอะและรบกวนคุณ
ที่มา: Sangbe
ดังนั้นคุณไม่ควรตัดมันบ่อยเกินไปหรือไม่บ่อยเกินไป ตัดผมในเวลาที่เหมาะสมโดยใส่ใจกับสภาพของมัน หากผมของคุณมีสุขภาพดี แต่คุณต้องการเปลี่ยนสไตล์การตัดผมคุณสามารถทำทุกๆสามเดือนเป็นช่วงเวลาที่เหมาะ ไม่บ่อยเกินไปและไม่บ่อยเกินไป
หากคุณต้องการให้ผมยาวขึ้นคุณยังคงต้องตัดผมเป็นประจำ ใช้เวลาไม่มากคุณเพียงแค่ต้องขอให้ช่างทำผมตัดปลายผมที่เสียออก สิ่งนี้ทำขึ้นเพื่อไม่ให้เส้นผมถูกทำลายจากความเสียหายเพิ่มเติมและแน่นอนว่าจะเพิ่มโอกาสในการเจริญเติบโตของเส้นผม
