สัญญาณของอาการท้องร่วงจะหายขาดในอนาคตอันใกล้

เมื่อคุณมีอาการท้องร่วงคุณจะอดไม่ได้ที่จะอยู่ใกล้ห้องน้ำ อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่โชคดีที่ทำเช่นนี้ ดังนั้นคุณจำเป็นต้องทราบสัญญาณของอาการท้องร่วงที่จะหายเป็นปกติเพื่อที่คุณจะได้ทำกิจกรรมต่อไปได้โดยไม่ถูกรบกวน

อาการท้องร่วงเกิดจากอะไร?

โดยปกติอาการท้องร่วงเกิดขึ้นเนื่องจากไวรัสหรือแบคทีเรียที่เข้าไปในลำไส้ บางคนเรียกว่า "ไข้หวัดในลำไส้" หรือ "ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร"

นอกจากนี้เพื่อให้สามารถรับสัญญาณว่าอาการท้องร่วงจะหายได้คุณต้องทราบสาเหตุของอาการท้องร่วงดังนี้:

การบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไป
แพ้อาหารบางชนิด
โรคเบาหวาน
โรคของอวัยวะย่อยอาหาร (เช่นโรค Chron)
การบริโภคอาหารที่ทำให้ระบบย่อยอาหารระคายเคือง
การติดเชื้อเนื่องจากแบคทีเรีย (อาหารเป็นพิษ) หรือสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ
ยาระบาย
ยาเสพติด
ไทรอยด์ที่โอ้อวด (hyperthyroid)
การรักษาด้วยรังสี
มะเร็งหลายชนิด
การทำงานของระบบย่อยอาหาร
ปัญหาในการดูดซึมสารอาหารบางชนิดซึ่งเรียกกันทั่วไปว่า "malabsorption"

การบริโภคอาหารและเครื่องดื่ม

เมื่อท้องร่วงอาหารที่บริโภคและหลีกเลี่ยงเป็นสิ่งสำคัญมากในการเร่งสัญญาณว่าอาการท้องร่วงจะหายเป็นปกติ

อาหารระหว่างท้องร่วง

หนึ่งในคำศัพท์ที่ควบคุมอาหารระหว่างท้องร่วงคือ BRAT (กล้วยข้าวแอปเปิ้ลขนมปังปิ้ง)

อาหารดังกล่าวมีรสชาติค่อนข้างจืดดังนั้นจึงไม่ทำให้สถานการณ์ในระบบย่อยอาหารแย่ลง คุณต้องดื่มน้ำหรือของเหลวมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อท้องเสีย

หากคุณกำลังประสบปัญหาหรือฟื้นตัวมีอาหารหลายชนิดที่ควรหลีกเลี่ยง อาหารที่ต้องหลีกเลี่ยงมีมากมายเช่นนมและของเตรียมของทอดอาหารที่มีไขมันและมันอาหารรสเผ็ดหัวหอมและอื่น ๆ อีกมากมาย

สัญญาณของอาการท้องร่วงจะหมดไป

อาการท้องเสียจะหายไปภายในสองสามวันแม้ว่าจะไม่ได้รับการรักษาก็ตาม ก่อนที่คุณจะรู้สึกดีขึ้นคุณควรพักผ่อนให้ร่างกายชุ่มชื้นและใส่ใจกับอาหารที่คุณกิน

ร่างกายของคุณสูญเสียของเหลวทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำ ดังนั้นคุณจะมีแนวโน้มที่จะขาดน้ำ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสมดุลของของเหลวในร่างกาย

ดื่มของเหลวเช่นน้ำซุปหรือน้ำผลไม้ในระหว่างวันเพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ พยายามดื่มน้ำ 2-3 ลิตร (8-12 แก้ว) ต่อวันเมื่อป่วย

แพทย์ของคุณอาจแนะนำเครื่องดื่มกีฬาเพื่อฟื้นฟูเกลือโพแทสเซียมและอิเล็กโทรไลต์อื่น ๆ ในร่างกายของคุณ หากคุณรู้สึกคลื่นไส้ให้ดื่มช้าๆ

สัญญาณของอาการท้องร่วงที่จะหายเป็นปกติอาจไม่เกิดขึ้นเนื่องจากอาการท้องร่วงเป็นเพียงชั่วคราวและสามารถหายได้ง่ายด้วยการรักษาตามที่กล่าวไปแล้ว นอกจากนี้การรักษาโดยใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สามารถช่วยรักษาหรือบรรเทาอาการท้องร่วงได้

ในบางกรณีอาการท้องร่วงเกิดจากปรสิตหรือการติดเชื้อเนื่องจากแบคทีเรีย เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้คุณสามารถใช้ยาปฏิชีวนะในการรักษาได้

การทานโปรไบโอติกทันทีหลังจากท้องเสียสามารถช่วยป้องกันปฏิกิริยาที่ไม่ดีจากยาปฏิชีวนะได้เนื่องจากแบคทีเรียชนิดดีกลับเข้าสู่ระบบย่อยอาหาร ยาปฏิชีวนะและโปรไบโอติกยังช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการท้องร่วงขึ้นอีก