เคล็ดลับการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยหลังหัวใจวาย & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

การปรับชีวิตปกติให้กลับมาหลังจากที่หัวใจวายไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างแน่นอน มีหลายสิ่งที่คุณถามตั้งแต่สิ่งที่คุณกินได้และกินไม่ได้ กิจกรรมที่ไม่ควรทำอีกต่อไปจนกว่าปัญหาชีวิตส่วนตัวของคุณเช่นเซ็กส์กับคู่นอน โรคหัวใจสามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตเซ็กส์ของคุณได้อย่างแน่นอน แต่ก็ไม่ได้พรากความสุขของคุณและคู่ของคุณไปอย่างแน่นอน

จากผลการวิจัยของ American Heart Association พบว่าเซ็กส์ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ ปรึกษาปัญหานี้กับแพทย์ของคุณปฏิบัติตามกฎและคำแนะนำที่กำหนดโดยแพทย์ หากแพทย์ของคุณบอกว่าปลอดภัยสำหรับคุณที่จะมีเพศสัมพันธ์นั่นหมายความว่าคุณสามารถทำได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณเอาชนะการขาดความมั่นใจและความกลัวในตัวเองที่จะมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างไร

การมีเพศสัมพันธ์หลังจากหัวใจวายปลอดภัยหรือไม่?

การวิจัยในสหรัฐอเมริกาแสดงให้เห็นว่าชายและหญิงจำนวนมากกลัวที่จะมีเพศสัมพันธ์หลังจากหัวใจวาย จึงไม่น่าแปลกใจที่ความถี่ของกิจกรรมทางเพศมีแนวโน้มที่จะลดลงอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะในช่วงปีหลังจากประสบกับอาการหัวใจวาย จากการวิจัยพบว่าการมีเซ็กส์ไม่เสี่ยงต่อการทำให้หัวใจวายมากกว่าการปีนบันไดหรือเดินเร็ว ๆ

จากผลการวิจัยที่ตีพิมพ์โดย Journal of the American Medical Association พบว่ามีเพียงไม่ถึง 1% ของอาการหัวใจวายที่เกิดจากกิจกรรมทางเพศ ผู้ป่วยที่มีอาการหัวใจวาย แต่ไม่มีภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ และไม่พบอาการเจ็บหน้าอกหรืออาการอื่น ๆ เมื่อเดินหรือทำงานหนักมักจะได้รับอนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ของการโจมตี

ในขณะเดียวกันสำหรับผู้ที่เพิ่งได้รับการผ่าตัดหลอดเลือดหัวใจมักจะได้รับอนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์ได้หลังจากหกหรือแปดสัปดาห์เท่านั้นหากแผลผ่าตัดหายสนิท แพทย์โรคหัวใจมักจะหารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการของผู้ป่วยโดยให้การดูแลและคำแนะนำเกี่ยวกับความปลอดภัยของการออกกำลังกายรวมถึงการมีเพศสัมพันธ์ดังนั้นโปรดอย่าลังเลที่จะปรึกษา

เคล็ดลับในการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยหลังจากหัวใจวาย

ตามข้อมูลของ American Heart Association กิจกรรมทางเพศสามารถกลับมาดำเนินการต่อได้เมื่อผู้ป่วยพร้อมและภาวะหัวใจคงที่ โดยปกติกิจกรรมทางเพศสามารถกลับมาดำเนินการต่อได้หลังจาก 4-6 สัปดาห์ สี่ถึงหกสัปดาห์หลังจากการโจมตีโดยปกติแล้วภาวะหัวใจจะกลับมาคงที่อีกครั้ง หากกิจกรรมในระดับปานกลางเช่นการเดินเร็วหรือการขึ้นบันไดสองชั้นไม่ทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกหรือหายใจถี่ก็ถือได้ว่ากิจกรรมทางเพศสามารถกลับมาดำเนินการต่อได้

เซ็กส์ยังเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับคุณภาพของความสัมพันธ์ของคุณและคู่ของคุณ อย่าปล่อยให้โรคหัวใจมาพรากความสุขของคุณและคู่ของคุณ เซ็กส์หลังหัวใจวายปลอดภัย คำแนะนำในการมีเพศสัมพันธ์หลังจากหัวใจวายมีดังนี้

ขอให้แพทย์ประเมินสภาพของคุณก่อนมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศ
อย่าลืมปฏิบัติตามตารางการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจของคุณ
ออกกำลังกายเป็นประจำก่อนมีเพศสัมพันธ์เพราะจะช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายระหว่างมีเพศสัมพันธ์
หากคุณเป็นผู้หญิงควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการตั้งครรภ์หรือถามเกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิดที่ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ
หากคุณมีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศปรึกษาแพทย์ของคุณว่าสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจของคุณหรือเป็นเพราะความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าหรือปัจจัยอื่น ๆ
อย่าข้ามการรักษาทางการแพทย์ของคุณเพราะการเพิกเฉยอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายได้