ตั้งครรภ์หลังจากได้รับการวินิจฉัยว่ามีบุตรยากควรเตรียมตัวอย่างไร?

“ ยินดีด้วย! คุณกำลังท้อง .. ” ประโยคสั้น ๆ ที่น่าประหลาดใจและเป็นข่าวดีแน่นอน หลังจากผ่านไปหลายเดือนหรือหลายปีที่ถูกตัดสินว่ามีบุตรยากในที่สุดคุณก็สามารถแจ้งว่าตั้งครรภ์โดยแพทย์ได้ ดังนั้นสิ่งที่ควรเตรียมและรู้ไว้เพื่อรับมือกับการตั้งครรภ์ครั้งแรกนี้? ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมในบทความนี้

ไม่อุดมสมบูรณ์แตกต่างจากหมัน

หลายคนคิดว่าการมีบุตรยากก็เหมือนกับการมีบุตรยาก ในความเป็นจริงไม่เป็นเช่นนั้น ภาวะมีบุตรยากสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง ภาวะมีบุตรยากเป็นภาวะที่ทำให้คุณไม่สามารถมีบุตรได้

กล่าวกันว่าผู้ชายจะมีบุตรยากถ้าเขาไม่สามารถสร้างสเปิร์มหรือสร้างอสุจิได้ แต่คุณภาพไม่ดี เนื่องจากสเปิร์มมีคุณภาพไม่ดีเขาจึงไม่สามารถปฏิสนธิไข่จากผู้หญิงได้ ผู้หญิงจะมีบุตรยากถ้ารังไข่ไม่สามารถปล่อยไข่ออกมาได้เพื่อให้ไข่ไม่สามารถปฏิสนธิโดยอสุจิได้

ในขณะเดียวกันภาวะมีบุตรยากคือภาวะที่คุณมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลา 1 ปีโดยไม่ได้คุมกำเนิด แต่ไม่สามารถตั้งครรภ์หรือมีบุตรได้ ข่าวดีก็คือยังคงมีบุตรยากที่จะมีบุตรได้ แต่แน่นอนว่าต้องพยายามมากขึ้น ตัวอย่างเช่นการใช้ยาการบำบัดหรือการผ่าตัด สาเหตุของผู้ที่มีภาวะมีบุตรยากแตกต่างกันไปอาจเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนความผิดปกติของปากมดลูกความเสียหายของท่อนำไข่การยึดติดของกระดูกเชิงกรานเนื่องจากการรักษามะเร็งหรือภาวะอื่น ๆ

สิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับการตั้งครรภ์หลังจากก่อนหน้านี้ถูกตัดสินว่ามีบุตรยาก

การได้ข่าวการตั้งครรภ์ที่รอคอยและรอคอยเป็นเรื่องที่น่ายินดีมาก หลังจากผ่านการต่อสู้มาหลายครั้งในที่สุดคุณและคู่ของคุณก็จะมีลูกน้อยมา ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่คุณสามารถเตรียมและใส่ใจในระหว่างตั้งครรภ์แรก

1. ปรึกษากับนรีแพทย์เป็นประจำ

เช่นเดียวกับการตั้งครรภ์โดยทั่วไปคุณต้องปรึกษาสูติแพทย์เป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าทารกในครรภ์มีสุขภาพที่ดี นอกจากนี้ยังทำสำหรับผู้ที่อาจต้องได้รับการรักษาภาวะเจริญพันธุ์เช่น IUI หรือ IVF

อย่างไรก็ตามหากคุณเคยมีประวัติของการแท้งบุตรซ้ำ ๆ การเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดและปัญหาทางการแพทย์ (เช่นโรคเบาหวานความดันโลหิตสูง) คุณสามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านทวารหนักสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูง

2. ดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

โดยทั่วไปไม่เพียง แต่ในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้นในชีวิตประจำวันการใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งจำเป็น เติมเต็มการได้รับสารอาหารจากผักและผลไม้อย่างสมดุล คุณสามารถทานวิตามินสำหรับการตั้งครรภ์ที่มีกรดโฟลิกร่วมกับอาหารเสริมโอเมก้า 3 เพื่อช่วยให้สุขภาพของทารกในครรภ์ดีขึ้นได้ งดดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์

หากอาการของคุณเอื้ออำนวยและแพทย์ของคุณอนุญาตให้ลองออกกำลังกายที่มีความเข้มแสงหลาย ๆ ครั้งต่อสัปดาห์เช่นเดินว่ายน้ำออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์หรือโยคะ นอกเหนือจากการทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้วการออกกำลังกายนี้ยังช่วยควบคุมน้ำหนักส่วนเกินในระหว่างตั้งครรภ์ อย่าลืมนอนหลับให้เพียงพอและหลีกเลี่ยงความเครียดให้มากที่สุด

3. ทำวัคซีนให้เรียบร้อยก่อนตั้งครรภ์

ในการวางแผนการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีสำหรับทั้งคุณและลูกน้อยในอนาคตให้กรอกรายชื่อวัคซีนที่จำเป็นก่อนตั้งครรภ์ทันที หนึ่งในนั้นคือวัคซีนซิกา

หลีกเลี่ยงการไปเที่ยวพักผ่อนในพื้นที่ที่ไวรัสซิกายังคงแพร่ระบาดอยู่ เหตุผลก็คือ Zika เป็นสาเหตุที่แท้จริงของภาวะแทรกซ้อนในครรภ์ที่ร้ายแรง อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อความมั่นใจในสุขภาพของคุณและทารกในครรภ์

นอกจากนี้คุณควรสั่งซื้อตั๋ววันหยุดก่อนที่การตั้งครรภ์จะเข้าสู่ไตรมาสที่ 3 เพราะในวัยนั้นคุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตร