เคล็ดลับการมีเซ็กส์สำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของกรดไหลย้อน

คุณเคยปวดท้องเนื่องจากกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นหรือไม่? ระวังเพราะเงื่อนไขเหล่านี้อาจรบกวนชีวิตทางเพศของคุณได้ ใช่การมีกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายอย่างแน่นอน แล้วถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้นระหว่างมีเซ็กส์ล่ะ? จะแก้อย่างไรดี?

ทำไมกรดในกระเพาะอาหารจึงสูงขึ้นระหว่างมีเซ็กส์?

กรดไหลย้อนหรือกรดไหลย้อน (GERD) เป็นภาวะที่ของเหลวในกระเพาะอาหารของคุณไหลออกมาถึงลำคอ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ภาวะนี้จะทำให้เกิดอาการและปัญหาสุขภาพต่างๆเช่นอาการแสบร้อนในลำไส้ (อิจฉาริษยา), คลื่นไส้, อาเจียน, เคี้ยวลำบากและมีปัญหาในการหายใจ

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณหรือคู่ของคุณมีอาการนี้ระหว่างมีเซ็กส์? แน่นอนว่ามันจะรบกวนช่วงเวลาแห่งความใกล้ชิดของคุณและคู่ของคุณและทำให้สมรรถภาพทางเพศของกันและกันลดลงในที่สุด

ในบางการศึกษาระบุว่ากรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้นสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์ ในความเป็นจริงมีงานวิจัยชิ้นหนึ่งรายงานว่าภาวะนี้พบได้บ่อยในผู้หญิง ในการศึกษาอื่นระบุว่ากรดในกระเพาะอาหารหรือ GERD ที่สูงขึ้นอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ทำให้ยากที่จะถึงจุดสุดยอด

คุณป้องกันและรักษาโรคกรดไหลย้อนระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างไร?

กรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้นสามารถรบกวนคุณภาพและสมรรถภาพทางเพศของคุณได้ แต่อย่าเพิ่งเสียใจไปคุณยังสามารถมีความใกล้ชิดสนิทสนมกันได้โดยไม่มีเงื่อนไขเหล่านี้โดยการรู้ว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นการเพิ่มขึ้น นี่คือเคล็ดลับที่ต้องทำก่อนและระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เพื่อให้กรดในกระเพาะอาหารไม่รบกวนชีวิตทางเพศของคุณ

ก่อนมีเพศสัมพันธ์

พยายามอย่ากินอาหารที่ทำให้เกิดกรดในกระเพาะอาหารเช่นโซดาอาหารทอดต่างๆแอลกอฮอล์เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีไขมันสูงและอาหารที่มีกรดเช่นส้ม
อย่ารับประทานอาหารในปริมาณมากหากคุณไม่ต้องการให้กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์ กินส่วนเล็ก ๆ และรอสักสองสามชั่วโมงเพื่อให้อาหารย่อยได้อย่างถูกต้อง
ทานยาลดกรดก่อนอาหาร วิธีนี้สามารถป้องกันไม่ให้กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้น

ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

ซื่อสัตย์และบอกคนรักของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร หากคุณรู้สึกว่ามีอาการ GERD คุณควรเลื่อนการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณก่อนและรักษาอาการเหล่านี้
หลีกเลี่ยงท่าเซ็กส์ที่ทำให้คุณต้องนอนราบเพราะอาจทำให้อาการกรดไหลย้อนแย่ลงได้ นอกจากนี้ท่าที่หลากหลายยังทำให้การมีเพศสัมพันธ์น่าตื่นเต้นขึ้นอีกด้วย
หลีกเลี่ยงตำแหน่งที่ทำให้กระเพาะอาหารของคุณหดหู่ซึ่งจะทำให้กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้น
จะดีกว่าถ้าคุณมีเซ็กส์ยืนหรือนั่ง ตำแหน่งนี้ค่อนข้างปลอดภัยสำหรับผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน