การสวมหูฟังขณะนอนหลับอาจทำให้คุณมีอาการหูหนวกได้

สารบัญ:

หลายคนไม่สามารถห่างจากดนตรีในชีวิตประจำวันได้ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่พวกเขาจะยังคงสวมหูฟังขณะนอนหลับ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการใช้หูฟังอย่างไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆที่ไม่สามารถประเมินได้ ต่อไปนี้คือบทวิจารณ์

การใส่หูฟังขณะนอนหลับมีอันตรายอะไรบ้าง?

สิ่งกีดขวางการไหลของอากาศ

ผู้ผลิตหูฟังต่างแข่งขันกันเพื่อนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดเพื่อให้คุณได้ยินเสียงเพลงได้ชัดเจนที่สุด ดังนั้นพวกเขาจึงสร้างหูฟังในลักษณะที่ไม่มีการไหลของอากาศเข้าไปเพื่อรักษาความชัดเจนของเสียง อย่างไรก็ตามการทำเช่นนั้นจะช่วยให้ขี้หูสร้างและแข็งตัวภายในเป็นรังที่เหมาะสำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในหู

การติดเชื้อในหู

ผู้ที่ใช้หูฟังหรือหูฟังเป็นประจำขณะนอนหลับมีแนวโน้มที่จะปวดหู การใช้หูฟังที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดเสียงดังในหูและรู้สึกไม่สบายในหู การติดเชื้อในหูอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเสียดสีจากหูฟังเป็นเวลานาน

และนั่นไม่ใช่ทั้งหมด บางครั้งการใช้หูฟังก็ทำได้โดยการแบ่งปัน สิ่งนี้ช่วยแพร่กระจายแบคทีเรียจากหูข้างหนึ่งไปยังอีกข้างหนึ่งซึ่งจะทำให้การติดเชื้อในหูแย่ลง

ความผิดปกติของการได้ยิน

เมื่อใช้หูฟังเสียงจะไปที่หูโดยตรง เสียงที่ปลอดภัยสำหรับหูในการได้ยินคือเสียงที่ต่ำกว่า 85dB ในขณะที่หูฟังส่วนใหญ่ให้เสียงระหว่าง 95-108dB การฟังเสียงที่มากกว่า 95dB เป็นระยะเวลานานอาจทำให้เกิดความเสียหายของเส้นประสาทในหูซึ่งนำไปสู่การสูญเสียการได้ยิน

คำแนะนำเพื่อความปลอดภัยในการใช้หูฟัง

การใช้หูฟังอย่างไม่ระมัดระวังอาจทำให้สุขภาพของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหยุดฟังเพลงโปรด คุณสามารถฟังเพลงผ่านหูฟังได้อย่างปลอดภัยหากคุณทำตามขั้นตอนด้านล่างนี้:

ใช้หูฟังของเอกชนและอย่าแลกเปลี่ยนหูฟังเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายแบคทีเรีย
หากหูฟังของคุณเคลือบด้วยยางหรือฟองน้ำให้เปลี่ยนใหม่ทุกเดือน
อย่าใช้หูฟังในระดับเสียงที่สูงเกินไปรักษาระดับเสียงให้ต่ำที่สุด
หลีกเลี่ยงการสวมหูฟังในสถานที่แออัดเนื่องจากคุณมีแนวโน้มที่จะเพิ่มระดับเสียงเพลงเพื่อกลบเสียงที่น่ารำคาญ
ให้หูของคุณหยุดพักทุก ๆ 15 นาที

เทคโนโลยีทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น แต่เราไม่ต้องการให้สุขภาพของเราถูกรบกวน ใช้หูฟังอย่างชาญฉลาด